Pilates I (ausgefallen)

Pilates ist ein Programm welches anders, wie Formen von Gymnastik, ganze Muskelketten beansprucht und gezielt bearbeitet. Basierend auf Grundlage der Beckenbodenspannung, trainiert werden Körpergefühl, Kraft, Gleichgewicht, Ausdauer und Beckenbodenspannung. Pilates spricht Menschen  vom 16. Lebensjahr bis ins hohe Alter an.

Weitere Veranstaltungen von Dirk Kaufenstein

+

121.3.04.02HO

Pilates II

Do

02.02.12